19 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 52,21g | Prot: 73,68g | Karb: 131,54g.
Kahvaltı: Nesquik Молочный Шоколад, Карат Сыр Домашний, Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Сыр Российский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Буженина, Русский Хлеб Батончик Отрубной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sladkiyzefirka Kilo Geçmişi
|