Meli1380 Günlüğü, 10 Nis 24


1516 kcal Yağ: 64,91g | Prot: 119,43g | Karb: 110,29g.   Kahvaltı: Best Moments Salted Caramel Creme, Banane, Lidl Heidelbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Rinder Rumpsteak Vom Jungbullen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Edeka Grüner Spargel. Aperatifler/Diğer: Blackline 2.0 Honest Whey+ Buttermilk Lemon Drop, Walnüsse, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Mango Tiefgefroren, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Penny Markt Skyr. devamı için...
1708 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Meli1380 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.