10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 25,49g | Karb: 82,16g.
Öğle Yemeği: Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Toast, Nudeln (Gekocht), Greenforce Easy To Mix Hack, Simply V Hirtengenuss. Aperatifler/Diğer: Balance Schokolade 78% Less Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|