10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 35,85g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Cafezinho, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes . Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Ovo Mexido, Natural Salads Alface Americana, Pepino (Descascado). Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte com Polpa de Morango (170g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|