ibae97 Günlüğü, 10 Nis 24

ibae97 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Melhor sensação da vida 😍😍😍😍

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2024:

1243 kcal

Yağ: 55,70g | Prot: 87,44g | Karb: 95,63g. Kahvaltı: Pão Francês, Ovo Frito, Romano Leite em Pó Integral. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Romano Leite em Pó Integral. Aperatifler/Diğer: Ponkan, Ovo Frito sem Gordura, Maratá Flocão de Milho. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Boa! Só nao se desanime com o peso da balança. Tera uma hora que nao abaixará principalmente se vc estiver fazendo musculação e comendo proteinas. Dai sera o momento se vc se avaliar frente ao espelho ou por fotos

10 Nis 24 üye tarafından: Nutri Nemoto

Sim me baseio mais em medidas do que balança mas os dois tem progredido 😅

10 Nis 24 üye tarafından: ibae97


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ibae97 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ibae97 Günlüğü, 10 Nis 24

Yorum Gönder

ibae97 Kilo Geçmişi