10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 50,04g | Karb: 193,60g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Cracotte Cracotte au Froment, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Nesquik. Öğle Yemeği: Aldi Knoppers, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Madeleine. Akşam Yemeği: Ebly Blé , Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Bio Village Ratatouille à la Provençale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|