|
Антибиотки еще принимаю, но кончился вчера Индопамид, и вес ( сволочь) опять попер вверх. Правда надо отметить, я ему тоже "помогла", откуда-то проснулся жор...
Эх, как мне сейчас не хватает тренировок! Заметила ( у меня лично) от наличия физической активности очень даже зависим аппетит: если она досточная/значительная/удовлетворительная, то аппетит ведет себя смирно, а вот если физические упражнения на уровне улитки, то хана - жор покоряет мозги!
Скорее бы уже согнать эту зашкалившую СОЭ, и выйти на операцию.
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 35,92g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Кофе с молоком без сахара, Вода. Öğle Yemeği: Гренки "Бедный рыцарь", Кофе с молоком без сахара. devamı için...
|
|
4572 kcal
|
Egzersiz:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 saat, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|