|
ну не знаю, когда смогу скинуть 5кг,проще набрать ещё столько же
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 29,30g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Babyfox Шоколад Молочный, Приготовленный Яичный Желток, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Банан, Кофе с Молоком, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|