19 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 23,98g | Prot: 23,65g | Karb: 18,28g.
Kahvaltı: Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Frito, Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|