10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 124,60g | Prot: 102,54g | Karb: 81,95g.
Akşam Yemeği: President's Choice Monterey Jack with Jalapeno, Butter (Salted) , Duke's Mayo, Mustard, Unbun Unbread, Yves Veggie Cuisine Veggie Turkey (33g), Bertolli Extra Virgin Olive Oil Rich Taste, Brussels Sprouts . Aperatifler/Diğer: Christie Toppables Crackers , Planters Dry Roasted Peanuts, Herb White Pizza, Beyond Twistz Garlic Butter, Babybel Original, Catalina Crunch Spicy Kick Crunch Mix. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|