19 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 25,52g | Karb: 129,97g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Светлое Пиво, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тавр Сосиска Ганноверская, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Зефир, Овсяное Печенье, Рот Фронт Батончики, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|