11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 70,32g | Karb: 67,34g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сыр Мягкий Белорусский Клинковый, Марго и К Лаваш Элегантный , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зернёный "Домашний" 4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|