08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 104,74g | Karb: 57,19g.
Kahvaltı: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Салат Витаминный, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк "Минутка". Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|