11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 78,02g | Prot: 109,42g | Karb: 86,73g.
Kahvaltı: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Хлебник Латте, Хлебник Круассан с Маринованным Цыпленком. Akşam Yemeği: Магнит Венгерская Закуска, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Брауни Шоколадный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|