11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 84,97g | Prot: 75,26g | Karb: 211,65g.
Kahvaltı: Сахар, Цикорий, Экомилк Сыр Творожный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Пятерочка Пицца Ассорти. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Сало, Вермишелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|