11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 81,37g | Karb: 176,33g.
Kahvaltı: Ei, Erdbeeren, Äpfel, Karotten, Grafschafter Eiweißbrot, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Milsani Cremiger Quark Genuss. Öğle Yemeği: Avocado, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Milsani Zaziki, Mais, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Brezel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|