11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 55,98g | Karb: 176,47g.
Öğle Yemeği: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Fruttis Йогурт с Черникой 5%, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Натур Буфет Котлеты Мясные, Fruttis Йогурт с Черникой 5%, Gallina Blanca Быстросуп. Akşam Yemeği: Fruttis Йогурт с Черникой 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Замороженная Вишня, Пятерочка Банан, Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~ Kilo Geçmişi
|