11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 116,80g | Karb: 147,38g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Сахаром, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк. Aperatifler/Diğer: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик, Source Naturals Псиллиум, Snickers Minis, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|