11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 55,58g | Karb: 157,94g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассан, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Петруха Мякоть Бедра. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Топ Фруктовый Лёд «Взрывной Кактус». devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|