11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 87,24g | Prot: 74,28g | Karb: 83,41g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Батончик Светлый, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Galbani Сыр Моцарелла, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Батончик Светлый, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|