11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2552 kcal
|
Yağ: 122,28g | Prot: 81,84g | Karb: 280,64g.
Kahvaltı: Auchan Orzechy Nerkowca, Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Alesto Migdały, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Apple, Banana, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Banana, Amerigo Anchois w Oleju, Pilos Masło, Bakallino Migdały Łuskane, Chef Select Pappardelle. Akşam Yemeği: Banana, Lidl Bułka Pszenna, Balcerzak Kiełbaski Koktajlowe, Pilos Ser Carski, Pilos Masło, Red Sweet Pepper, Biedronka Rukola, Almette Almette Śmietankowy, Kamis Musztarda Sarepska, Dawtona Ketchup Łagodny, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|