Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nastusha38.
Günlük
11 Nis 24
Nastusha38. Günlüğü, 11 Nis 24
Nastusha38. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Обед на работе)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Nisan 2024:
1067 kcal
Yağ: 41,96g | Prot: 76,62g | Karb: 105,98g.
Kahvaltı:
Экокультура Томаты Черри, Редис, Сладкий Красный Перец, Магнит Петрушка, Кофе, Лето Укроп Свежий, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке.
Öğle Yemeği:
Лента Яблоко Симиренко , Зеленый Чай, Ehrmann Пудинг.
Akşam Yemeği:
Кофе, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, Салат Овощной с Маслом.
Aperatifler/Diğer:
Фикс Прайс Печенье Мультизлаковое, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Подскажите какая у вас норма ккал?)
11 Nis 24 üye tarafından:
Iriska_is_perfect
1300-1500 ккал
11 Nis 24 üye tarafından:
Nastusha38.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nastusha38. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle