11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 190,80g | Karb: 157,42g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, 🥞 Pancake ripieno. Öğle Yemeği: Cioccolato, Mela, Broccoletti, Findus Hamburger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: 🥞 Pancake ripieno, 🅱️ Gelato Ninja. Aperatifler/Diğer: Perugina Rossana, Arance, Mela, 🥞 Pancake ripieno, Mela, 🅱️ Gelato Ninja, 🥞 Pancake ripieno. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|