11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 58,19g | Karb: 126,01g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Благодатная Ферма Фруктовый Кефир, Фруктовый Салат, Фруктово-Ореховая Смесь, Майонез, Маруся Творог 5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Ого Хрустящие Хлебцы, Бахрома Бедро Индейки, Тушеное с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Фруктовый Салат, Ого Хрустящие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Ого Хрустящие Хлебцы, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|