11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 51 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 58,78g | Prot: 104,80g | Karb: 148,68g.
Kahvaltı: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Öğle Yemeği: ICA Basic Potatis, ICA Laxfilé, ICA Romsås, ICA Ärter. Akşam Yemeği: ICA Kycklingbacon, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lohilo Half’N Proteinglass. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|