|
Ужин-590 кк:фрунчоза с овощами,котлетка из кур грудки(домашняя),творог мягкий с протеином и вишней,печенька(за кадром кофе с молоком)
|
1361 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 84,54g | Karb: 111,83g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Льняные Семена, Волшебное Дерево Пектин +, Foodfest Сыр Греческий, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Русское Море Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, SUPPTRUE Изолят, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Котлеты из кур.грудки, Белоручка Фунчоза по-Корейски с Овощами. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Здравствуйте!
А можно рецепт котлеток?)
Не умею такое готовить (пробовала, но не получалось), а Ваши выглядят вкусно
Спасибо
11 Nis 24 üye tarafından: nadia moon
|
Добрый день.Делала котлетки так(это мои пропорции,кот.я заносила в кулинарную книгу):
Фарш из кур.филе-365 гр
Кабачок-125 гр
Яичный белок-33 гр
Манка 25 гр
Лук(на тёрке)-90 гр
Планировочная смесь-40 гр
Соль,перец,сушёный чеснок,сушёный укроп.Котлетки получились хорошие.Мужу понравились.
12 Nis 24 üye tarafından: Bonita1963
|
12 Nis 24 üye tarafından: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|