12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 39,28g | Karb: 156,01g.
Kahvaltı: Реми Сыр Творожный Креметте , Ячневая Каша, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Bounty Bounty , Балтика Флеш, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|