12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 84,45g | Karb: 152,69g.
Kahvaltı: Popp Eiersalat, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Erdbeeren, Activia Natur, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Bertolli Olivenöl, Friki Hähnchenbrust Steak, Barilla Risoni, Frosta Grill-Pfannengemüse Mediterran. Akşam Yemeği: Milram Edamer, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Weizenbrot. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|