|
:<
-200 грамм
Для меня это слишком медленно...но пока уж до конца недели ничего не буду менять в питании..
А с понедельника выберу себе какую-нибудь милую диету до 1000
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 52,26g | Karb: 40,79g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Сыр Косичка Копченый. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Ряба Майонез Оливковый. Akşam Yemeği: SPAR Чизбургер. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Солёные Белые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Не 200, а 400
Потому что вчера неправильно вес записал
12 Nis 24 üye tarafından: Ви , который Тори
|
Довольно странно,но я сбросил всего 2 кг,а все уже замечают что у меня ребра видны..
Я бы понял,если бы у меня был рост меньше 160, Когда каждый сброшенный 1кг на вид как 5кг,а то и 10...
Но я 170 и мне кажется мне просто врут..
12 Nis 24 üye tarafından: Ви , который Тори
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ви , который Тори Kilo Geçmişi
|