12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 64,97g | Karb: 307,21g.
Kahvaltı: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory. Öğle Yemeği: Bonitki Herbatniki Maślane, Crownfield Choco Kulki, Solidarność Czekoladki Pistachio, Pomarańcze, Banan, Jabłko. Akşam Yemeği: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Lidl Chleb Razowy, Rollton Zupa Błyskawiczna O Smaku Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Szynka, Biedronka Chleb Słowiański. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Jak to? Tylko ⚖️ - nie było 🚴? 🥴
12 Nis 24 üye tarafından: AgataTeraz
|
Drugi dzień liczenia kcal. Wdrażam się ponownie. Nie chcę zapędzać bo b. Ciężko. Aktywność zacząłem wrzucać do tego przeznaczonej aplikacji, a tu skupiam się na liczę iu i rejestracji wagi....
13 Nis 24 üye tarafından: pool80
|
13 Nis 24 üye tarafından: pool80
|
Tak pomyślałam, że 🚴 nie będziesz opisywał na FS , bo przecież od zeszłego już roku "wzbogaciłeś się" 😁 o nowocześniejsze instrumenty do zapisu. Swoją drogą to Twoje " opisy=🚴🌲🌲🛣️🦖......" były wspaniałe. Ale mimo to fajnie , że jesteś obecny wśród nas. Powodzenia 💪
13 Nis 24 üye tarafından: AgataTeraz
|
Spoko,😉 Zdrowia Agatko, narobiłaś stracha na dzień dobry 🙂
13 Nis 24 üye tarafından: pool80
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|