21 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 18,22g | Prot: 15,26g | Karb: 39,82g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|