Notya2009 Günlüğü, 12 Nis 24

Очень вкусно и сытно! Всего около 400 ккал

1128 kcal Yağ: 47,00g | Prot: 62,69g | Karb: 112,61g.   Kahvaltı: Fitnesshock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Огурец, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Овощи по-Деревенски , Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи. Akşam Yemeği: Protein Rex Брауни Шоколадный . Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
2385 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Notya2009 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.