12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 84,07g | Karb: 100,86g.
Kahvaltı: Brownberry Superior Keto Bread, Fried Egg, Low Fat Greek Yogurt, Blackberries. Öğle Yemeği: Bananas. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Mature Onions, Ground Beef (Cooked). Aperatifler/Diğer: Honeycrisp Apples, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|