|
17.6t 37.7m 4v 20.6o
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 33,10g | Prot: 52,10g | Karb: 145,81g.
Akşam Yemeği: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Egg, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Ramoneda Porotos alubias, Barilla Rotini Pasta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|