さくら39 Günlüğü, 12 Nis 24

さくら39 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Nisan 2024:

1155 kcal

Yağ: 39,71g | Prot: 89,52g | Karb: 112,07g. Kahvaltı: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, はちみつ, 生姜. Öğle Yemeği: サラダ, Herta Croque Monsieur. Akşam Yemeği: サラダ, 鶏のもも肉, ペンネ. devamı için...

1437 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi Destek

さくら39 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle