Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
さくら39
Günlük
12 Nis 24
さくら39 Günlüğü, 12 Nis 24
さくら39 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Nisan 2024:
1155 kcal
Yağ: 39,71g | Prot: 89,52g | Karb: 112,07g.
Kahvaltı:
bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, はちみつ, 生姜.
Öğle Yemeği:
サラダ, Herta Croque Monsieur.
Akşam Yemeği:
サラダ, 鶏のもも肉, ペンネ.
devamı için...
1437 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
さくら39 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle