12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 84,09g | Karb: 47,30g.
Kahvaltı: Рыба Вяленая, Яндекс Лавка Варенье Клубничное, Черника, Lacteea Творог. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zuzu Молоко, Сыр Чеддер, Яйцо, Цветная Капуста, Цукини, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Вкусвил Капуста Тушеная, Хек. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Помидоры Черри, Редис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iulia dobrea Kilo Geçmişi
|