11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 125,86g | Karb: 51,91g.
Kahvaltı: Mandorle, Land Skyr Lampone, Anacardi. Öğle Yemeği: Pesce Spada, Melanzane Grigliate. Akşam Yemeği: Zucchine, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Greco Bianco 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
costanzomarianna0 Kilo Geçmişi
|