10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 84,51g | Prot: 69,25g | Karb: 151,61g.
Kahvaltı: Bananas, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Aldi Raisin Toast, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Coffee with Milk, Coles Dollop Cream. Akşam Yemeği: Connoisseur Caramel Honey Macadamia, Beef Stir Fry, OptiSlim Salted Caramel Shake. Aperatifler/Diğer: OptiSlim Banana Shake. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|