08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 47,42g | Karb: 130,92g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, OptiSlim Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Bananas , OptiSlim Vanilla Shake. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Spicy Lovers Pizza (Deep Pan). Aperatifler/Diğer: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Bulla Crunch Ice Cream, Lurpak Slightly Salted Butter, Aldi Raisin Toast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|