завтрак 240кк пиздос, желтки выбросила хз сколько без них самая приятная часть завтрака - ёбатон с клубникой и чаем, с утра почему-то начала есть протеиновые печенюхи, а не как обычно в обед(хотя и в обед ем) из-за этого ощущение что слишком много жру 😭
|
437 kcal
|
Yağ: 11,12g | Prot: 42,45g | Karb: 38,13g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Öğle Yemeği: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Куриное Филе на Пару. Akşam Yemeği: суп с говном. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, Магнит Грейпфрут , Burn Burn Zero Sugar. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|