13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 71,41g | Prot: 65,76g | Karb: 161,24g.
Kahvaltı: Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Bułka Pszenna, Kawa. Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Kawa, Zupa Jarzynowa. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Nautica Szprot Wędzony Naturalnym Dymem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|