13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 51,71g | Karb: 108,20g.
Kahvaltı: Село Зелёное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Öğle Yemeği: Село Зелёное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Nulka Какао Порошок Натуральный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Село Зелёное Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|