|
ог - 92, от - 82, ожив - 85, об - 95, оног - 53, орук - 29
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 32,06g | Karb: 82,56g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Яблоко, Малиновое Варенье, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Спартак Карамель "Крабовые Шейки", Яшкино Конфеты "Крокант". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|