13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 118,60g | Prot: 82,91g | Karb: 220,27g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Ja! Walnusskerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Räucherlachs, Kerrygold Butter, Ei, Chiquita Banane, Blütenhonig, Tee, Chiquita Banane. Aperatifler/Diğer: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Elite Joghurt Mild Stracciatella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|