12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3465 kcal
|
Yağ: 153,81g | Prot: 202,28g | Karb: 330,46g.
Kahvaltı: Valley Spire Mature Cheddar, Vigor Leite, Schullo Oats, Клубника. Öğle Yemeği: Подлива, Рис Отварной, Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Фета, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Gran Pavesi Bolachas, Alpro Soya Leite de Soja, Эдамаме, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Fini Clouds Marshmallow, Банан, Арбуз, Alpro Iogurte de Manga, Клубника, Carte D'Or Gelado Baunilha, Pingo Doce Gelado Caramelo, Sondey Bolachas de Arroz Coco e Chocolate de Leite, Бразильские Орехи, Яичный Белок, Протеиновый Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|