12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 41,53g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Хлеб, Алтай Сыр Леаус, Сервелат, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Селедка под Шубой, Санта Бремор Салат Чука. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Гречка Отварная, Чай, Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Hochland Сыр Плавленный с Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|