21 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 54,42g | Karb: 163,12g.
Kahvaltı: Kraft Cheese Slice, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Coffee with Milk and Sugar, Astro Original Lime Yogurt, Raspberries. Öğle Yemeği: Mortimer's Beef Shepherd's Pie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|