13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2622 kcal
|
Yağ: 92,37g | Prot: 108,43g | Karb: 264,55g.
Kahvaltı: ВкусВилл Конфеты Марципановые Классические, Вереск Настойка Смородиновая, Коньяк, Шарлотка, ВкусВилл Онигири С Крабом, Перекресток Филе Трески под Маринадом, Велком Колбаса Брауншвейгская, Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Lay's Чипсы. Öğle Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад, ВкусВилл Сыр Плавленный Маасдам , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Lay's Чипсы, ВкусВилл Багет Цельнозерновой, ВкусВилл Пастрами из Индейки Копчено-Вареная , ВкусВилл Икра Лососёвая, Сгущенка, ВкусВилл Блины Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|