13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 35,49g | Karb: 100,37g.
Kahvaltı: Магнат Double Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Vici Рыбные Порции из Филе Минтая в Панировке. Akşam Yemeği: Самокат Круассан М Клубникой и Белым Шоколадом, Планета Витаминов Овощи по-Деревенски, Индилайт Котлеты из Индейки Домашние Запеченные. Aperatifler/Diğer: Красное и Белое Вино Mare Alta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|