nova_vika Günlüğü, 13 Nis 24

Сегодня 1800ккал , опять жиров больше за счет голени 😃.

1692 kcal Yağ: 85,68g | Prot: 99,97g | Karb: 133,57g.   Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Сырники, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Яйцо, Авокадо Авокадо, Fruttis Йогурт Персик 5%, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. Öğle Yemeği: Индилайт Голень Индейки, Real Сырники Классические, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Банан, Село Зелёное Творог Зерновой 5%, Индилайт Голень Индейки. devamı için...
471 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nova_vika Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.